我的宅家日常

Harry2000

目空一切也好 发表于 2025-11-27 10:25
我还没起床呢！起床起床

哈哈哈，幸福幸福，能吃能睡说明年轻，你比我小11岁

Harry2000

昨晚睡得晚，吃了一粒药，感觉也就睡到四五点，5:50被铃声叫醒，之前已经属于迷迷糊糊的浅睡眠了

有壶的若雪

Harry2000 发表于 2025-11-27 10:26
我家，远一点那楼是娃爸单位办公楼，就是下楼就是单位。如果不是儿子专业不对口，进这个一般般的单位也不 ...

离得太近了，娃上班后，你俩不想做饭，就去食堂吃多省事啊。

Harry2000

有壶的若雪 发表于 2025-11-27 11:55
离得太近了，娃上班后，你俩不想做饭，就去食堂吃多省事啊。

可惜啊！俺的孩儿上班远啊！这是娃爸单位

当时一门心思奔西海，不然总觉得对不起初高中六年，想想真没必要，现在已经这样，只能继续走下去，选择很重要。

糖果妈

Harry2000 发表于 2025-11-27 10:28
昨晚睡得晚，吃了一粒药，感觉也就睡到四五点，5:50被铃声叫醒，之前已经属于迷迷糊糊的浅睡眠了 ...

吃的啥药啊

静待花开2016

Harry2000 发表于 2025-11-27 10:26
我家，远一点那楼是娃爸单位办公楼，就是下楼就是单位。如果不是儿子专业不对口，进这个一般般的单位也不 ...

家离单位近真的真的太幸福啦，我女儿现在住的房子就是在家就能看到单位，直线距离不到1.3公里，比你家远一点，步行不到20分钟就能到单位我觉得已经很近了。女儿开车一脚油就到单位了，有时候我劝她走走就当锻炼身体了多好，可她各种理由走不了。

Harry2000

糖果妈 发表于 2025-11-27 13:04
吃的啥药啊

艾司唑仑，我吃佐比克隆没效，说是管入睡困难的，我入睡不难，秒睡，就是早醒，这个艾司唑仑对我还行，这是第二次吃，尽量不吃

Harry2000

静待花开2016 发表于 2025-11-27 14:37
家离单位近真的真的太幸福啦，我女儿现在住的房子就是在家就能看到单位，直线距离不到1.3公里，比你家远 ...

是啊，以前没想那么多，就是不甘心留郊区，我们单位和房子都在郊区，五环外，其实幸福指数还挺高的，唉……

Harry2000

昨晚十点睡，凌晨三点醒，之后就是眯着了，倒是挺精神，就是白天隔几个小时就犯困一阵儿，还睡不着，昨天看一个小视频说，十一点到凌晨三点这段时间最重要，一定得睡，好巧不巧我的睡眠覆盖这个时间段，我一般十点到三点来钟，在第一段睡眠中，大约五个小时，后边就就是迷迷糊糊那种睡了

Harry2000

还有一个变化，凌晨三点醒了起夜，然后还没迷糊进入第二段肚子不舒服，这周三天了，四点左右上厕所，大号，这么一折腾还睡啥啊？！难道真得靠吃药？

糖果妈

Harry2000 发表于 2025-11-27 15:26
艾司唑仑，我吃佐比克隆没效，说是管入睡困难的，我入睡不难，秒睡，就是早醒，这个艾司唑仑对我还行，这 ...

我吃右佐匹克隆

Harry2000

糖果妈 发表于 2025-11-28 08:08
我吃右佐匹克隆

天天吃？我是偶尔吃，一共吃了一粒佐比克隆，两粒艾司唑仑

糖果妈

Harry2000 发表于 2025-11-28 10:18
天天吃？我是偶尔吃，一共吃了一粒佐比克隆，两粒艾司唑仑

我得天天吃，不吃睡不着。

紫云

Harry2000 发表于 2025-11-28 10:18
天天吃？我是偶尔吃，一共吃了一粒佐比克隆，两粒艾司唑仑

我吃了很久的艾司唑仑了

Harry2000

糖果妈 发表于 2025-11-28 13:25
我得天天吃，不吃睡不着。

啊？你试试中医调理一下吧！然后慢慢减量试试，我朋友说她偶尔会吃半片佐比克隆，就是说可以吃半片的

我入睡很快，睡的也很安稳，就是四五个小时睡眠，醒了不能入睡，所以还没吃药

Harry2000

紫云 发表于 2025-11-28 13:32
我吃了很久的艾司唑仑了

很久？冒昧问一下你多大？我57岁，是近两三年，每年入秋后开始睡眠不好，今年尤其渣，所以才帖子里记录，有想借助药物的想法

紫云

Harry2000 发表于 2025-11-28 13:57
很久？冒昧问一下你多大？我57岁，是近两三年，每年入秋后开始睡眠不好，今年尤其渣，所以才帖子里记录， ...

我52岁，我一直睡眠不好，吃了二年多了，每天晚上吃一颗，严重的时候有吃一颗半

糖果妈

Harry2000 发表于 2025-11-28 13:55
啊？你试试中医调理一下吧！然后慢慢减量试试，我朋友说她偶尔会吃半片佐比克隆，就是说可以吃半片的

我 ...

我现在也是半片，前些天是三分之一，最近增加点儿了。

Harry2000

紫云 发表于 2025-11-28 14:06
我52岁，我一直睡眠不好，吃了二年多了，每天晚上吃一颗，严重的时候有吃一颗半 ...

比我小五岁呢！我呢可能不是单纯的失眠，去年今年都是因为有事儿，我属于搁不住事儿的，俗称小心眼子，还是爱焦虑的性格。
今晚我也打算吃半片艾司唑仑

Harry2000

糖果妈 发表于 2025-11-28 15:20
我现在也是半片，前些天是三分之一，最近增加点儿了。

糖果妈是因为儿子求职跟着着急吗？如果不是更加建议你中药调理一下

同时过来人的经验，熬着熬着就上岸了，静等你家的好消息了。我家去年那熬的，最后不止一个O