我的宅家日常

目空一切也好

Harry2000 发表于 2025-11-24 12:15
咱俩节奏差不多，我不分周几，每天都一样，要是天儿好出去也就出去了，不出去家务永远干不利索。

看着出 ...

哎呀，那我也要逼自己出去一圈
我可是太懒了
但我约了明天的按摩

Harry2000

目空一切也好 发表于 2025-11-24 12:45
哎呀，那我也要逼自己出去一圈
我可是太懒了
但我约了明天的按摩

哈哈哈，我还真出去了，小区里遇到了三个人，收废品的，保安，还有一个捂得很严实的阿姨在秋千上坐着，除了上班的，小区转了一圈就这么几个人，风大都不出来，要不每天好多在外边遛弯儿的，玩儿牌的。

出去了有半个小时，帽子被风刮掉了，怕吹感冒，打道回府，跟我姐聊天

Harry2000

干活半小时，休息一小时的节奏，太懒散了。把地垫和客厅收拾收拾，以后天冷了在家多，就垫子上稍微活动活动，坚信一点，动就比不动强

静待花开2016

Harry2000 发表于 2025-11-24 15:39
干活半小时，休息一小时的节奏，太懒散了。把地垫和客厅收拾收拾，以后天冷了在家多，就垫子上稍微活动活动 ...

我周末在家就是这样干一会儿躺一会儿，一直干也干不动啊。

Harry2000

静待花开2016 发表于 2025-11-24 16:09
我周末在家就是这样干一会儿躺一会儿，一直干也干不动啊。

在家时间多，我是干活时间少，休息时间多

晚饭后照旧眯了一下，半小时左右，似睡非睡的，年底了儿子忙，回来快九点了，给煮了红豆薏米花生汤，他俩喝着我上床了，9:40睡觉，很快睡着了，娃爸几点睡的不知道，第一次醒了起夜，忍不住看时间才三个多小时，一点半多，继续睡还真睡着了，比较浅，不到三点多还是醒了，听书眯着，四点半起来了，看看前后楼也有两家开灯了。

睡眠没改善，但是汗出的很多，第一次起夜时候睡裙领子潮乎乎的，脱了继续睡，第二起醒还是出汗，起床也是因为出汗。以前只是脖子出汗，今夜脖子出汗，身上也热乎乎的，觉得今晚换夏凉被

静待花开2016

Harry2000 发表于 2025-11-25 05:26
在家时间多，我是干活时间少，休息时间多

晚饭后照旧眯了一下，半小时左右，似睡非睡的，年底了儿子忙， ...

更年期我唯一没有出现的症状就是出汗，我原来也不爱出汗。
昨天晚上用手机看短剧结果错过睡眠最佳时间，凌晨一点多还没睡，今天晚上不能再看短剧了。

有壶的若雪

Harry2000 发表于 2025-11-25 05:26
在家时间多，我是干活时间少，休息时间多

晚饭后照旧眯了一下，半小时左右，似睡非睡的，年底了儿子忙， ...

我更年期时潮汗很严重，睡眠不好，大姨妈也作妖，搞得我很狼狈，比你这严重多了。
好在现在都调整过来了。

Harry2000

有壶的若雪 发表于 2025-11-25 08:30
我更年期时潮汗很严重，睡眠不好，大姨妈也作妖，搞得我很狼狈，比你这严重多了。
好在现在都调整过来了 ...

我这都不知道还是不是更年期，我从五十岁之前就狂出汗，但其他症状没有，近这两三年，开始睡眠不好，特别是冬天，还有一个阶段就是委屈，醒来那一刻就想哭，跟一个邻居姐姐聊天，她说她更年期闹得跟神经病似的，老想哭，暴躁，还有一次莫名其妙晕倒住院了，真是啥样都有啊！

记得我怀孕时候就总爱哭，更年期又这样，估计是激素水平闹得

Harry2000

调整的唯一办法就是走出去，有事干。九点出去做操，回来正好一锅衣服洗好了，晾上继续下一锅。我躺会儿做午饭

Harry2000

今天把两个卧室床品都换了，来暖气了干的快，早晨洗晚上就铺上了，衣服也是洗洗洗。那屋里还是很干燥

Harry2000

没伴懒得动啊！还是去社区医院按摩吧！走到车站等车，坐车再走到医院，今天没人，估计以后人都少了，按摩本来就是保健，天冷了人都不愿出门了，我开了三次的，按摩就十五分钟，我这纯粹是消磨时间，从社区医院出来沿路溜达一圈，没啥可买的，直接去车站了，遇到老邻居，一路作伴一路聊天，进小区还又聊了一会儿。1:40出门3:40回来，洗好一锅衣服晾上，洗澡洗头，接着把床品扔洗衣机，这一天把洗衣机累坏了

不出去看两小时手机，出去看十分钟手机，以后只要天儿好，必须逼着自己出去

目空一切也好

Harry2000 发表于 2025-11-25 16:25
没伴懒得动啊！还是去社区医院按摩吧！走到车站等车，坐车再走到医院，今天没人，估计以后人都少了，按摩本 ...

去社区医院还要坐车吗？

目空一切也好

Harry2000 发表于 2025-11-25 10:28
我这都不知道还是不是更年期，我从五十岁之前就狂出汗，但其他症状没有，近这两三年，开始睡眠不好，特别 ...

应该就是更年期吧
我现在手脚都挺热的，不知道是不是属于更年期燥热症状，嘿嘿

Harry2000

目空一切也好 发表于 2025-11-25 16:35
去社区医院还要坐车吗？

我家离社区医院走路四十分钟，我膝盖不好，中间坐两站地，嘿嘿，也是懒

Harry2000

目空一切也好 发表于 2025-11-25 16:36
应该就是更年期吧
我现在手脚都挺热的，不知道是不是属于更年期燥热症状，嘿嘿 ...

我这战线拉的有点长，这两年这症状那两年那症状，总有不舒服，除了血压以外也查不出啥。

这两年就是冬天睡眠更差，慢慢调整吧！

Harry2000

不到十点就睡着了，困啊！其实饭后在沙发上已经眯了几分钟，这几天娃爸晚饭后胃胀，出去遛弯儿才稍微缓解，晚饭吃稀的就还好，他出去遛弯儿我沙发上躺着看电视，迷糊了一会儿，没睡实，然后九点多上床，看会儿手机又困了，秒睡，娃爸起夜我也醒了，有个不好的习惯，忍不住看时间才两点多，然后听书接着睡，这可费劲了，迷迷糊糊的，四点多肚子不舒服，起来了。不知道吃那个桂枝茯苓丸的缘故还是咋的，每天都上大号，还是一大早，这不是完全清醒了嘛！

Harry2000

换了薄被夜里还不错没出汗，凌晨脖子还是潮乎乎的，这看来跟温度没关系了，这更年期啥时结束！按下葫芦浮起瓢，多多少少有些症状

有壶的若雪

Harry2000 发表于 2025-11-26 04:57
换了薄被夜里还不错没出汗，凌晨脖子还是潮乎乎的，这看来跟温度没关系了，这更年期啥时结束！按下葫芦浮起 ...

更年期时间分人，有长有短，反正，总会结束的。
我大约持续三年多吧？！
我今早四点多就醒了。

Harry2000

有壶的若雪 发表于 2025-11-26 05:14
更年期时间分人，有长有短，反正，总会结束的。
我大约持续三年多吧？！
我今早四点多就醒了。 ...

我可能属于打持久战的，我姐就没症状，也可能她的性格根本没注意，我把她那份都给感受了。爱咋咋地吧！反正有症状也不严重

Harry2000

好久没蒸馒头了，今天蒸馒头加了点玉米面，还不错