2026，慢慢过琐碎庸常富足的日子

运动与欢笑

新的一年
做正确的事
为每一个正向的事情鼓励赞扬自己和别人
断舍离
学英语
温和勤快
用零碎的时间做琐碎的事情
习惯生活的不完美
允许一切的事与愿违

运动与欢笑

进入别人和社会的系统

运动与欢笑

运动与欢笑 发表于 2026-1-1 17:11
进入别人和社会的系统

以这样的视角看社会
慢慢会发生变化吧

运动与欢笑

今天终于办了一件事
下午开始办第二件事
希望一切顺利。

运动与欢笑

昨晚睡的不错
早上起来做正确的事
推腹，勾脚，梳头，推两肋
推大肠经，敲胆经和心包经

运动与欢笑

第二件事也办完了
百密一疏
还是有点心急了
迅速向AI发问
耐心求证
允许一切如其所是

运动与欢笑

佳佳是我的榜样
追求的第一步，把事情办了
如果有余力，把事情办好
成功不需要完美

运动与欢笑

把头压在压力球或按摩器上

运动与欢笑

1月4日，周日

昨晚睡得不太好，还是要在客厅把要听的东东选好，而不是在卧室刷手机。
夜里做梦，还在学校，收拾东西不太顺利，好像第二天很早还要出游。旁边有两个很酷的同学，男孩女孩居然都在抽烟
卡拉很早就醒了，门缝里漏出灯光。感觉有点儿头疼，试着把头压在球上，很痛，有效果
七点过一点卡拉就开始叫我，说要出去走一走，他还洗了蓝莓车厘子，泡了西兰花
出去的时候阳光已经出来了，今天开始慢跑，跑一段，走一段，边走边拍，主要是内关和后溪，互敲后溪很顺手
卡拉脚踝痛，去骑共享单车，回家后他因为我没有给西兰花换水和煎蛋而不爽
想想他的温和也不过两周，有些失望，两个人有些咯咯叽叽但都比较收敛，不知会爆发还是会化解
做完了两件事，没有想象中的轻松，有些遗憾和忐忑。卡拉来催我做第三件事，没完没了，妇人的烦恼。

运动与欢笑

允许一切如其说是
允许一切的事与愿违

运动与欢笑

看虾子的帖子《这些年越来越少抱怨了》，觉得我对卡拉和社会的期望值有点高
好了，现在去做第三件事了

素素

状态超级好

运动与欢笑

午觉后卡拉出去聚会
曾经意气风发的人
现在各有各的心思和烦恼
起起落落，不知会持续多久
经历过后会觉悟到安宁的可贵吗

运动与欢笑

前些天去看医生
他说曾经的幸运却不自知
那些逝去的快乐时光
也许今天也是
所以，感恩，珍惜
不要举轻若重
规律生活，运动，做正确的事情

运动与欢笑

午后的阳光很好
晒枕头，晒被子，晒鞋子
在温暖的时候冲个澡
烘碗，收碗，熬小米粥，烤面包，煮豆子
慢慢过琐碎庸常富足的日子

运动与欢笑

每天读点儿英文
只要开始只要听
从每天扔一点开始断舍离
清爽的环境
能够用英语交流是我所向往的
从今天开始吧

运动与欢笑

每天向前一点点，在每一个小的细节
1，早上中午头压球
2，开始慢跑
3，边走边敲，内关和后溪
4，开始做第三件事
5，晒枕头晒被子晒鞋子
6，碗消毒过收好了
7，面包在发酵
8，自己煮的小米粥比阿姨煮的好多了，以后要自己煮，不然浪费了
9，做了酸奶
10，复习了纳豆的做法
很棒了，值得鼓励📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍

运动与欢笑

小寒三件事
1，温暖肾阳；2，喝点姜米茶；3，花椒艾草泡脚

运动与欢笑

今日小水滴：
1，用压力球和热砭石揉腹，很有感觉
2，戴了艾草贴暖肾
3，刮大肠经，轻爽
4，昨晚睡得很好
📍📍📍📍

运动与欢笑

卡拉在阳台做操
酸奶做好了
面包昨晚放在阳台上，没发起来
现在继续发