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静待花开2016

有壶的若雪 发表于 2025-12-18 06:02
我上班时，我们办公室一半人中午去运动，打球走步逛街，也有一部分人自备折叠床，到点了床一支，开睡，十 ...

我办公室就两个人，中午吃完饭我俩就躺着，一人一个折叠床，我的办公椅也可以调节躺着，睡不着躺着刷手机。

静待花开2016

Harry2000 发表于 2025-12-18 05:46
我现在为了早晨起来不那么难熬，晚饭后追剧，打牌，也不收拾厨房，然后把厨房窗户开着，起来先关窗，过上半 ...

我为了晚上能睡时间长一点，我都是晚上临睡前擦地，实际我晚上吃完饭最不愿意干活了。

Harry2000

有壶的若雪 发表于 2025-12-18 05:58
我昨晚睡的可晚了，今早五点多就醒了，白天会睡个午觉。

还是不舒服吗？针灸理疗有效果不？偶尔失眠正常

Harry2000

有壶的若雪 发表于 2025-12-18 06:02
我上班时，我们办公室一半人中午去运动，打球走步逛街，也有一部分人自备折叠床，到点了床一支，开睡，十 ...

睡得着睡不着的中午能眯一下也好，要不下午真没精神。

静待花开2016

有壶的若雪 发表于 2025-12-18 05:58
我昨晚睡的可晚了，今早五点多就醒了，白天会睡个午觉。

我一般都是十一点半睡觉，睡太早不行后半夜一点觉都没有了。我发现现在两点多、三点是道坎，如果一觉睡到五点该多好，羡慕能睡懒觉的人。

静待花开2016

Harry2000 发表于 2025-12-18 06:15
睡得着睡不着的中午能眯一下也好，要不下午真没精神。

是，基本天天中午都躺着。

Harry2000

静待花开2016 发表于 2025-12-18 06:12
我为了晚上能睡时间长一点，我都是晚上临睡前擦地，实际我晚上吃完饭最不愿意干活了。 ...

什么累一下什么晚点睡，这些办法对于睡得时间长短，几点醒没啥帮助。我也试过，没用，顺其自然，我啥时困了啥时睡，一般九点上床，九点半到十点之间睡，到三点多也有五个小时了，接下来能睡最好，睡不着就刷手机，玩游戏，干点家务

Harry2000

静待花开2016 发表于 2025-12-18 06:16
我一般都是十一点半睡觉，睡太早不行后半夜一点觉都没有了。我发现现在两点多、三点是道坎，如果一觉睡到 ...

三点半以后睡醒是咱俩共同愿望和目标，我比你早睡一个多小时。

静待花开2016

Harry2000 发表于 2025-12-18 06:18
什么累一下什么晚点睡，这些办法对于睡得时间长短，几点醒没啥帮助。我也试过，没用，顺其自然，我啥时困 ...

对，不强求反倒会好一些，就像逛街带着任务去往往买不到，随意逛意外收获还不少。

静待花开2016

Harry2000 发表于 2025-12-18 06:41
三点半以后睡醒是咱俩共同愿望和目标，我比你早睡一个多小时。

我今天早餐没搭配好，女儿说吃着累。
今日早餐：红豆苹果红枣糯米米糊、鸡蛋羹、香肠、凉拌干豆腐丝、凉拌萝卜丝、玉米面馒头、粘豆包、地瓜。
女儿说吃粘豆包和地瓜有点累，喝米糊又喝牛奶有点撑，鸡蛋羹有点热。
今天鸡蛋羹拿出来确实有点晚了，喝米糊少喝点牛奶呗，我看倒满满一大杯，谁喝这些都会撑。

静待花开2016

静待花开2016 发表于 2025-12-18 09:52
我今天早餐没搭配好，女儿说吃着累。
今日早餐：红豆苹果红枣糯米米糊、鸡蛋羹、香肠、凉拌干豆腐丝、凉 ...

对了，还有鹅蛋，她们都不吃鹅蛋，我自己吃，不让亲家再寄鹅蛋了。

静待花开2016

昨天女儿她们在食堂吃的晚餐，我在单位洗个澡然后开车回家，顺路把孩子们送到地铁口，她们逛街我回家。

静待花开2016

晚上她们不在家吃饭就相当于给我放假，我看冰箱里的石榴放好长时间了都不吃，我闲着没事扒石榴，扒了两个放在盒子里，女儿不吃，我给小侄女带一盒那单位吃，我带一盒和同事一起吃，这样就去库存了，过两天继续扒。

静待花开2016

冰箱里有点空间，我把香瓜放进去，一盒六个，给小侄女和女儿一人带一个。

静待花开2016

储物间还有一箱猕猴桃和柚子，水果不洗不摆在桌子上她们都想不起来吃，本着吃了不可惜坏掉可惜，勤洗勤看。
家里库存最多的是苹果、橙子和梨，这类能放时间久一些。

静待花开2016

看手机刷到一个不锈钢蒸架，正好我家需要这个，0.01元，有点不敢相信是真的，1分钱就当玩了，付完款就忘了这事，昨天收到了，今天早晨就用上了，太给力了。
我家蒸锅只有一个蒸屉，这个可以放在下面，今天早晨就用它蒸鸡蛋羹，上面屉蒸地瓜、热豆包和馒头。
原来有一个大蒸锅是两个屉的，我觉得大给我妈家拿去了，一个屉有时候还觉得不够用，这回有了它问题解决了。

静待花开2016

静待花开2016 发表于 2025-12-18 10:10
看手机刷到一个不锈钢蒸架，正好我家需要这个，0.01元，有点不敢相信是真的，1分钱就当玩了，付完款就忘了 ...

发一张商家的图片，一看就明了，0.01元是不是白捡的一样，超值，而且非常实用。我家很多小锅都能放里面用。

抹茶醇香

静待花开2016 发表于 2025-12-18 09:52
我今天早餐没搭配好，女儿说吃着累。
今日早餐：红豆苹果红枣糯米米糊、鸡蛋羹、香肠、凉拌干豆腐丝、凉 ...

我喜欢把米糊打很稠
倒出来后加牛奶
中和浓度和温度
也能多摄入一些营养

静待花开2016

抹茶醇香 发表于 2025-12-18 10:19
我喜欢把米糊打很稠
倒出来后加牛奶
中和浓度和温度

我昨天做的绿豆糯米燕麦片的米糊，做好后加一盒牛奶，今天红豆的就没加。
以后再做还是后加一盒牛奶，就像你说的中和浓度和温度，还挺好喝的。

楚璇子

静待花开2016 发表于 2025-12-18 06:16
我一般都是十一点半睡觉，睡太早不行后半夜一点觉都没有了。我发现现在两点多、三点是道坎，如果一觉睡到 ...

同是2、3点钟自然醒的人